-
Вы можете прибегнуть к яблочной диете, если хотите похудеть на 10 кг за неделю или устроить небольшие разгрузочные 3 дня, чтобы сбросить 3-5 кг. Но если быть особенно стойким, результат может быть намного больше. Мне удалось сбросить до 20 кг за 1,5 месяца.
sovetadieta.ru/yablochnaya-dieta-ili-minus-10-kg-za-nedelyu/
-
Основана она на действии пектина и один из вариантов пектиновой диеты вам хорошо знаком - яблочная диета. Программа питания, которую на этот раз предлагает вам NameWoman носит также следующее неофициальное название: нестандартная яблочная диета минус 10 кг за неделю.
www.namewoman.ru/dieti-na-nedeliu/dieta-10-kg-za-nedeliu-nestandartnaya-yablochnaya
-
При наличии сердечнососудистых заболеваний обязательно с каждым приемом яблок употребляйте 1 чайную ложку сахара. Нестандартная яблочная диета.
Тяжело, но зато вы сможете увидеть, сколько вы потеряете за эти дни. Обычно, это около 3 кг! Можно устроить себе один разгрузочный день в неделю – ешьте целый день яблоки в любом виде: свежие, тертые...
www.JLady.ru/diets/yablochnaya-dieta-minus-10-kg.html
-
Яблочная диета на неделю является одной из самых эффективных диет, относящихся к категории быстрых. Кроме этого, она является наиболее безопасной для организма. Яблоки представляют собой универсальный источник пектинов, а это вещество необходимо для того, чтобы уменьшить калорийность рациона.
www.luxmama.ru/diety/yablochnaya-dieta-na-nedelu.html
-
Яблочная диета – все-таки самая лучшая. Благодаря ей я скинула почти 15 килограмм всего за неделю! Но мне этого мало. Сейчас я расскажу в какой день сколько яблок я ела.
Сколько отзывов в интернете читала, кто по 7 кг скинул за неделю на яблочной диете, кто по 10. А я целых 15 кг!
www.medcent.ru/weight/yablochnaya-dieta-ya-skinula-15-kg-za-nedelyu-moya-metodika.html
-
Те, у кого проблемы с кишечником, просто обязаны ежедневно есть яблоки и устраивать себе яблочные дни. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю. Яблочная диета весьма эффективна для профилактики атеросклероза и полезна для гипертоников.
edimka.ru/text/diets/yablochnaya
-
В завершении хочется упомянуть о минусах яблочной диеты: Во-первых, есть целую неделю только одни яблоки для некоторых людей это не то, что вредно, а буквально, губительно! «Яблочная диета -10 кг за неделю» – для внешнего вида может и хорошо, но не для каждого организма скинуть за 7 дней 10 кг является нормой.
pretty-portal.ru/monodietyi/yablochnaya-dieta-10-kg-za-nedelyu.html
-
Довольно популярными и полезными являются яблочная или яблочно-кефирная диеты, они не только позволяют за неделю избавиться от шести килограммов, но и благотворно влияют на состояние здоровья человека, в том случае, если он нормально переносит продукт.
VseLady.ru/pohudenie/diety/jablochnaja_dieta_otzyvy_i_rezultaty_kefirno_jablochnoj_diety.htm
-
Длительность соблюдения нестандартной яблочной системы похудения составляет одну неделю, за время которой можно избавиться от десяти килограммов. Система питания, положенная в основу этого метода похудения, по сути, представляет собой пектиновую диету.
www.kamelek.com/Nestandartnaya_yablochnaya_dieta__Minus_10_kg_za_nedelyu
-
Вариант № 4 (яблочная диета на неделю): рацион включает яблоки, ржаные сухарики, несладкий зеленый чай и негазированную воду.
Последний, седьмой день яблочной диеты, посвящен водной разгрузке. Жесткий режим питания за неделю уносит 4-6 кг.
updiet.info/yablochnaya-dieta.html
